Здорове харчування для всієї родини
Індивідуальні плани харчування для кожного члена сім'ї, що враховують вік, активність та особливості здоров'я
Індивідуальні раціони
Створюємо персональні плани харчування з урахуванням ваших уподобань, цілей та особливостей організму
Списки покупок
Отримуйте готові списки продуктів, які потрібно придбати для приготування страв за вашим планом харчування
Рецепти страв
Доступ до бібліотеки корисних рецептів з покроковими інструкціями та відео-уроками приготування
Підтримка дієтолога
Консультації з професійними дієтологами, які допоможуть скоригувати ваш харчовий план для найкращих результатів
Про наш сервіс планування харчування
nurbelenth — це команда професійних дієтологів та нутриціологів, які спеціалізуються на створенні персоналізованих планів харчування для людей різного віку.
Наша місія — допомогти вам та вашій родині харчуватися правильно та збалансовано, отримуючи всі необхідні поживні речовини та насолоджуючись смачними стравами.
Ми віримо, що здорове харчування — це не тимчасова дієта, а спосіб життя, який має бути приємним та комфортним для всієї сім'ї.
Сертифіковані фахівці
Наші дієтологи мають міжнародні сертифікати
Історії перетворень
Ознайомтеся з реальними історіями наших клієнтів, які змінили своє життя завдяки правильному харчуванню
Галина Олексіївна, 62 роки
Клієнт вже 8 місяців
"Я завжди думала, що правильне харчування — це складно і несмачно. Але з nurbelenth я зрозуміла, що здорова їжа може бути простою в приготуванні та дуже смачною! За 6 місяців я відчула значно більше енергії, а якість сну помітно покращилася."
Петро Іванович, 65 років
Клієнт вже 1.5 роки
"Після виходу на пенсію я зіткнувся з проблемами здоров'я. Лікар порадив змінити харчування, і я звернувся до nurbelenth. Їхній індивідуальний підхід та підтримка допомогли мені нормалізувати тиск та покращити показники здоров'я. Тепер вся наша родина харчується за їхніми рекомендаціями."
Сім'я Мельників
Клієнти вже 10 місяців
"nurbelenth допоміг нашій родині переглянути підхід до харчування. Нам подобається, що програма враховує потреби кожного: і дорослих, і дітей, і бабусі. Готувати за їхніми рецептами — справжнє задоволення! Це об'єднало нашу сім'ю, ми стали проводити більше часу разом на кухні."
Як працює наш сервіс
Простий процес, який допоможе вам отримати персоналізований план харчування
Заповніть анкету
Дайте відповіді на питання про ваші харчові вподобання, особливості здоров'я, режим активності та цілі, яких хочете досягти.
Отримайте персональний план
Наші дієтологи розроблять для вас індивідуальний план харчування, враховуючи всі ваші особливості та побажання.
Почніть нове життя
Дотримуйтесь плану, отримуйте консультації наших фахівців та насолоджуйтесь покращенням самопочуття щодня.
Наші тарифи
Оберіть оптимальний план харчування для себе та своєї родини
Базовий план
Основа вашого здорового харчування
Додаткові модулі
Розширте можливості свого плану харчування, додавши потрібні вам модулі:
Плани харчування для всіх членів сім'ї з урахуванням індивідуальних потреб кожного
Необмежена кількість консультацій з дієтологом протягом місяця
Доступ до преміум-бібліотеки з понад 1000 рецептів та відео-інструкцій
Детальна аналітика вашого харчування та досягнень з тижневими звітами
*Ціни вказані за 1 місяць. При оплаті за 3 місяці - знижка 10%, за 6 місяців - 15%, за 12 місяців - 20%.
Відгуки наших клієнтів
Послухайте, що говорять про наш сервіс люди, які вже змінили своє харчування
Олена Сергіївна, 58 років
"Я зацікавилася планом харчування, коли лікар порадив мені звернути увагу на мій раціон через підвищений холестерин. Дієтологи nurbelenth розробили для мене збалансоване меню, яке враховує мої смакові уподобання. Через три місяці холестерин нормалізувався, а готувати за їхніми рецептами виявилося дуже просто!"
Микола Дмитрович, 64 роки
"Спочатку скептично ставився до ідеї онлайн-сервісу планування харчування, але дружина наполягла. Виявилося, що це дуже зручно! Особливо подобаються готові списки покупок та різноманітність рецептів. Я навіть навчився готувати нові страви, чим здивував усю родину. І головне - почуваюся значно краще!"
Лідія Василівна, 61 рік
"Купила план харчування для всієї родини, включаючи чоловіка та внуків, які часто гостюють у нас. Дуже зручно, що для кожного члена сім'ї розроблено окремий раціон з урахуванням віку. Внуки в захваті від здорових смаколиків, а ми з чоловіком відчуваємо приплив енергії!"
Валентина Костянтинівна, 65 років
"Дякую чудовим дієтологам сервісу за їх турботу та індивідуальний підхід! Мені підібрали раціон, який враховує мої особливості здоров'я. Особливо ціную щотижневі консультації, де можу поставити всі питання, що виникають. За 4 місяці планування харчування я забула про проблеми з травленням і сном."
Часті запитання
Відповіді на питання, які найчастіше виникають у наших клієнтів
Як відбувається консультація з дієтологом?
Консультації проводяться онлайн через відеозв'язок у зручний для вас час. Тривалість першої консультації - до 60 хвилин, наступних - до 30 хвилин. Ви можете обговорити з дієтологом всі питання щодо вашого харчування та коригування плану.
Чи підходить програма для людей старшого віку?
Так, наші програми розроблені з урахуванням вікових особливостей. Для клієнтів старшого віку ми враховуємо особливості обміну речовин, потреби в певних мікроелементах та можливі обмеження за станом здоров'я. Наші дієтологи мають спеціальну підготовку для роботи з людьми різного віку.
Скільки часу займає приготування страв?
Ми розуміємо, що час - цінний ресурс, тому більшість наших рецептів розраховані на приготування за 15-30 хвилин. Також у нас є опція "швидкі рецепти", де зібрані страви, які можна приготувати за 10-15 хвилин. Додатково ми надаємо поради з приготування їжі на кілька днів наперед.
Чи можна адаптувати план під особливості здоров'я?
Звичайно! Ми враховуємо всі особливості вашого здоров'я при складанні плану харчування. Якщо у вас є хронічні захворювання, алергія або непереносимість певних продуктів - обов'язково повідомте про це дієтолога. Наш план буде розроблений з урахуванням усіх ваших індивідуальних потреб.
Чи потрібно купувати дорогі продукти?
Ні, наша філософія - доступне здорове харчування. Ми розробляємо меню з урахуванням сезонності продуктів та їх доступності. Більшість інгредієнтів можна придбати у звичайних супермаркетах та на ринках. Також ми надаємо поради щодо економії та правильного зберігання продуктів.
Як часто оновлюється меню?
Ми надаємо новий план харчування щотижня. Таким чином, ви отримуєте різноманітне меню і не встигаєте втомитися від одноманітності. Також при бажанні ви можете зберегти улюблені рецепти в особистому кабінеті та використовувати їх повторно.
Які результати можна очікувати?
Результати залежать від індивідуальних особливостей організму та початкового стану здоров'я. Більшість наших клієнтів відзначають покращення самопочуття, підвищення енергійності, нормалізацію сну вже через 2-3 тижні після початку програми. При наявності проблем зі здоров'ям, пов'язаних з харчуванням, позитивні зміни можуть спостерігатися через 1-3 місяці.
Чи можна користуватися сервісом без інтернету?
Так, ви можете завантажити свій план харчування та рецепти в PDF-форматі та користуватися ними офлайн. Також у нас є опція отримання друкованої версії плану поштою (за додаткову плату). Консультації з дієтологом потребують інтернет-з'єднання, однак ми можемо організувати телефонні консультації за попереднім записом.
Як скасувати або змінити підписку?
Ви можете керувати своєю підпискою через особистий кабінет на нашому сайті. Там є опції зміни тарифу, призупинення або скасування підписки. Зміни набувають чинності з початку наступного періоду оплати. Якщо у вас виникли складнощі, наша служба підтримки з радістю допоможе вам.
Не знайшли відповідь на своє запитання?
Зв'яжіться з намиЗапис на пробне заняття
Заповніть форму, щоб отримати безкоштовну консультацію та індивідуальний план харчування на один тиждень
Приєднуйтесь до наших клієнтів
Більше 5000 людей вже покращили своє здоров'я завдяки збалансованому харчуванню